Entenda como funciona o bloqueio criativo e saiba como superá-lo
POR LAÍS ELENA
O bloqueio criativo, como o nome já diz, nada mais é do que a perda temporária de habilidade para realizar alguma atividade que envolva produção de conteúdo. Geralmente, acontece por falta de criatividade ou inspiração, causando frustração e estresse em quem o tem, principalmente em estudantes, que estão iniciando a rotina de trabalhos acadêmicos. Mas fique calmo, pois apesar de muito frustrante, o bloqueio de criatividade é comum de acontecer e tem suas formas de superação.
No decorrer deste post, você vai entender os motivos pelos quais ele acontece e como superar esse problema. Vamos lá!
Algumas causas do bloqueio criativo
Para superar este problema, primeiro precisamos entender como ele funciona e quais as suas possíveis causas. Identificando-as, conseguimos ter uma melhor visualização de como lidar com cada uma e, por fim, vencê-las.
- Excesso de trabalho: quando você recebe uma demanda muito grande de trabalho e tem que realizá-lo exercitando a sua criatividade, é muito provável que ocorra o bloqueio criativo, devido a muitas tarefas acumuladas e sendo feitas ao mesmo tempo. Com isso, a sua mente não tem espaço para pensar em ideias, nem produzir qualquer tipo de conteúdo. Portanto, evite fazer várias coisas ao mesmo tempo.
- Cansaço físico e mental: sem dúvidas, um dos motivos ligados ao bloqueio de criatividade é o cansaço, seja ele físico ou mental. Dormir bem e ter uma pausa para o cérebro descansar é essencial para ajudar na retomada de criação.
- Perfeccionismo: ser perfeccionista tem seu lado bom e ruim. É bom porque nada sairá mal feito, no seu ponto de vista. Porém, tem seu lado ruim devido a sua mente trabalhar demais para deixar aquele trabalho simplesmente perfeito. Com isso, se não sair como você espera, causará uma certa frustração e consequentemente, o bloqueio criativo.
- Falta de conhecimento: obter conhecimento é importante para várias áreas da nossa vida. Quando se tem conhecimento sobre algum assunto, rapidamente você tem ideias e insights para elaborar um material. Logo, quando você tem, acontece o contrário. Sua mente bloqueia devido a falta de informação e isso causa, mais uma vez, o bloqueio criativo.
É hora de superar o bloqueio criativo!
Agora é hora de aprender a dar adeus aos seus momentos de bloqueio criativo, ou pelo menos, a superá-los de um jeito mais rápido. Confira 5 dicas:
1. Dê um break! Sua mente precisa disso
Não deixe que a sua mente trabalhe incessantemente em algum projeto. Ela, assim como o seu corpo, também precisa de um descanso. Tirar uma pausa, dar uma espairecida, respirar um ar puro, são atitudes que podem ajudar e muito no seu processo criativo. Quando a sua criatividade for bloqueada, procure levar a sua mente a outros lugares, para que haja um breve descanso e desbloqueio da mente.
2. Coloque seus fones e aumente o som!
Escutar música na hora de criar qualquer coisa pode ser um ótimo estímulo para a sua mente. Essa prática pode ser feita em dois momentos: na hora do seu descanso diário e na hora em que a sua mente estiver trabalhando para criar. O ideal é que você coloque músicas relaxantes ou uma playlist com as suas músicas preferidas. Isso com certeza é uma das práticas mais recomendadas quando o bloqueio criativo insiste em aparecer.
3. Pesquisa, pesquisa, pesquisa!
Se o bloqueio criativo insistir em assombrar você, um dos motivos pode ser a falta de conhecimento sobre tal assunto, que inclusive, listamos mais acima. Ser um pesquisador assíduo levará você a grandes pensamentos e ideias, evitando o bloqueio de criatividade. Sendo assim, exercite a pesquisa diária e deixe os seus conhecimentos em dia.
4. Um joguinho pra distrair sempre dá certo
O bloqueio criativo, na maioria das vezes, é causado por cansaço da mente, isso é fato. Portanto, é importante que você consiga identificar quando ela estiver precisando de um break. Jogar o seu jogo favorito é algo que pode ajudar e muito! Afinal, sua cabeça estará distraída com algo leve e entretida com o seu joguinho favorito. Portanto, não se prive de tirar um momento de lazer, de vez em quando.
5. Escolha um ambiente saudável
Mas o que seria um ambiente saudável, afinal? É simples. É aquele lugar que faz bem a VOCÊ. Que te traz paz, que não te deixa ansioso ou nervoso, que deixa a sua mente leve e livre para trabalhar como quiser. Pode ser uma praça, um escritório, seu próprio quarto, uma varanda… bom, não importa! O importante mesmo é você se sentir bem e conseguir vetar o bloqueio criativo da sua jornada.
Depois de todas essa dicas, chegou a hora de colocar em prática, não é?!
Faça pelo menos um desses exercícios listados, no seu dia a dia, e veja como você conseguirá combater o bloqueio criativo de forma simples e sagaz. Agora sim os seus projetos acadêmicos irão deslanchar e a sua nota 10 estará garantida!
E não esqueça que a nossa equipe está sempre à disposição para ajudar você. Com bloqueio ou sem bloqueio… juntos damos um jeitinho, né?
Confira aqui outras dicas que podem ajudar o dia a dia de um estudante.